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10 usos deliciosos de los plátanos demasiado maduros (presentación de diapositivas)

10 usos deliciosos de los plátanos demasiado maduros (presentación de diapositivas)


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1 de mayo de 2014

Por

Soni Satpathy

¡No tires los plátanos demasiado maduros! Son un regalo de la naturaleza para el cocinero casero.

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Nunca puedes equivocarte con algo dulce y frito. Esta receta te hará desear que tus plátanos estén demasiado maduros solo para que puedas darte un capricho con estos buñuelos sabrosos!

Para la receta de buñuelos de plátano, haga clic aquí.

Platanos fritos

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Nunca puedes equivocarte con algo dulce y frito. Esta receta te hará desear que tus plátanos estén demasiado maduros solo para que puedas darte un capricho con estos buñuelos sabrosos!

Para la receta de buñuelos de plátano, haga clic aquí.

Helado de plátano

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Técnicamente, esto no es un helado. No hay yemas de huevo ni nata. Tampoco hay batido. Sin embargo, hay toneladas de sabor sin toneladas de calorías y grasas. Solo necesitas tres ingredientes, los plátanos demasiado maduros congelados como uno de ellos, y un procesador de alimentos, ¡y tendrás en tus manos un helado cremoso que te dejará boquiabierto con el sabor!

Para la receta de helado de plátano, haga clic aquí.

Pudín de plátano

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Pudín de plátano es un postre rápido y fácil ¡Eso te dejará agradecido por no tirar tus plátanos demasiado maduros!

Para la receta de pudín de plátano, haga clic aquí.

Sorbete de plátano

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El sorbete de plátano es ideal para las calurosas tardes de veranoo cuando se le antoje un refrigerio frío y fácil de preparar. También es apto para niños y adultos.

Para la receta de sorbete de plátano, haga clic aquí.

Batido de plátano

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La dulzura de los plátanos demasiado maduros funciona muy bien en batidos porque significa que no es necesario agregar azúcar ni edulcorantes artificiales.

Para la receta de batido de plátano, haga clic aquí.

Avena con Plátano

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Usando demasiado maduro plátanos en avena Haz dos cosas: el sabor se mejora un poco y cargas tu tazón con potasio.

Para la receta de harina de avena y plátano, haga clic aquí.

Panqueques de Banana

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El cantante y compositor Jack Johnson tiene un canción dedicada a los panqueques de plátano y con razón. Hay algo en los panqueques de plátano que es hogareño y reconfortante. Es un panqueque que significa seres queridos y puentes. Esta receta será rápidamente tu favorita cuando "finjas que es el fin de semana ahora (Johnson, Banana Pancakes)".

Para la receta de los panqueques de plátano, haga clic aquí.

Cheesecake de plátano

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Lo hermoso de esta receta es que es deliciosa, hace un buen uso de tus plátanos demasiado maduros y es una receta sin hornear. ¿Podría ser más fácil?

Para la receta de Cheesecake de plátano, haga clic aquí.

Pan de banana

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Pan de banana es el pan que la naturaleza quiere que comamos. ¡Los panes y muffins suaves, húmedos y dulces hechos de plátanos nos recuerdan lo que está bien en el mundo!

Para la receta de pan de plátano, haga clic aquí.

Wonton de plátano y chocolate con avellanas

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Cremas de chocolate y avellanas mezclado con plátano es una combinación probada y verdadera, pero cuando se combina con la textura crujiente y el sabroso sabor de una envoltura de wonton como en esta receta, se convierten en mucho más.

Para la receta de Wonton de plátano y chocolate con avellanas, haga clic aquí.


23 recetas de plátano demasiado maduras para gastar ese manojo marrón

¿Ese racimo de plátanos en tu encimera se vuelve marrón muy rápido? ¡Que no cunda el pánico! Los plátanos maduros y demasiado maduros (que tienen cáscaras cada vez más suaves y cubiertas de un número cada vez mayor de manchas marrones) son extra dulces y mdas y hay alrededor de un millón y una forma de usarlos.

Antes de dejarme llevar por el pan de plátano, la buena crema y otras deliciosas recetas de plátanos demasiado maduros, sepa esto: siempre que las manchas en la cáscara de un plátano sean más marrones que negras, el plátano en sí tiene un color blanquecino o marrón muy claro. color, y la pulpa todavía tiene una textura uniforme (léase: no demasiado pegajosa), está totalmente bien para comer, según la nutricionista Kelly Jones, RD.

"De hecho, los plátanos demasiado maduros contienen más antioxidantes que cuando todavía están algo verdes o simplemente maduros", dice. (Umm, vendido.)

Si no tiene ganas de encender el horno, puede congelar los plátanos maduros y demasiado maduros para usarlos en batidos, crema de plátano y bocadillos más tarde. Sin embargo, la fruta suave, dulce e irregular también funciona de maravilla en la avena (especialmente con PB) y en todo tipo de productos horneados. & ldquoEn recetas dulces, los plátanos ofrecen un dulzor más natural, lo que le permite reducir & mdasor incluso eliminar & mdashany azúcar agregada, & rdquo Jones.

Otro truco para tus naners: a menudo funcionan bien como reemplazo de la mantequilla o los huevos, lo que básicamente los convierte en los mejores amigos para hornear de cualquier vegano.

¿Todavía no estás seguro de cómo darle un buen uso a ese manojo dorado? Regálate una de estas 23 recetas de plátanos demasiado maduros.


23 recetas de plátano demasiado maduras para gastar ese manojo marrón

¿Ese racimo de plátanos en tu encimera se vuelve marrón muy rápido? ¡Que no cunda el pánico! Los plátanos maduros y demasiado maduros (que tienen cáscaras cada vez más suaves cubiertas de un número cada vez mayor de manchas marrones) son extra dulces y mdas y hay alrededor de un millón y una forma de usarlos.

Antes de dejarme llevar por el pan de plátano, la buena crema y otras deliciosas recetas de plátanos demasiado maduros, sepa esto: siempre que las manchas en la cáscara de un plátano sean más marrones que negras, el plátano en sí tiene un color blanquecino o marrón muy claro. color, y la pulpa todavía tiene una textura uniforme (léase: no demasiado pegajosa), está totalmente bien para comer, según la nutricionista Kelly Jones, RD.

"De hecho, los plátanos demasiado maduros contienen más antioxidantes que cuando todavía están algo verdes o simplemente maduros", dice. (Umm, vendido.)

Si no tiene ganas de encender el horno, puede congelar los plátanos maduros y demasiado maduros para usarlos en batidos, crema de plátano y bocadillos más tarde. Sin embargo, la fruta suave, dulce e irregular también funciona de maravilla en la avena (especialmente con PB) y en todo tipo de productos horneados. & ldquoEn recetas dulces, los plátanos ofrecen un dulzor más natural, lo que le permite reducir & mdasor incluso eliminar & mdashany azúcar agregada, & rdquo Jones.

Otro truco para tus naners: a menudo funcionan bien como reemplazo de la mantequilla o los huevos, lo que básicamente los convierte en los mejores amigos para hornear de cualquier vegano.

¿Todavía no estás seguro de cómo darle un buen uso a ese manojo de dorar? Disfrute de una de estas 23 recetas de plátanos demasiado maduros.


23 recetas de plátanos demasiado maduros para gastar ese manojo marrón

¿Ese racimo de plátanos en tu encimera se vuelve marrón muy rápido? ¡Que no cunda el pánico! Los plátanos maduros y demasiado maduros (que tienen cáscaras cada vez más suaves y cubiertas de un número cada vez mayor de manchas marrones) son extra dulces y mdas y hay alrededor de un millón y una forma de usarlos.

Antes de dejarme llevar por el pan de plátano, la buena crema y otras deliciosas recetas de plátano demasiado maduro, sepa esto: siempre que las manchas en la cáscara de un plátano sean más marrones que negras, el plátano en sí tiene un color blanquecino o marrón muy claro. color, y la pulpa todavía tiene una textura uniforme (léase: no demasiado pegajosa), está totalmente bien para comer, según la nutricionista Kelly Jones, RD.

"De hecho, los plátanos demasiado maduros contienen más antioxidantes que cuando todavía están algo verdes o simplemente maduros", dice. (Umm, vendido.)

Si no tiene ganas de encender el horno, puede congelar plátanos maduros y demasiado maduros para usar en batidos, crema de plátano y bocadillos más tarde. Sin embargo, la fruta suave, dulce e irregular también funciona de maravilla en la avena (especialmente con PB) y en todo tipo de productos horneados. & ldquoEn recetas dulces, los plátanos ofrecen un dulzor más natural, lo que le permite reducir & mdasor incluso eliminar & mdashany azúcar agregada, & rdquo Jones.

Otro truco para tus naners: a menudo funcionan bien como reemplazo de la mantequilla o los huevos, lo que básicamente los convierte en los mejores amigos para hornear de cualquier vegano.

¿Todavía no estás seguro de cómo darle un buen uso a ese manojo dorado? Disfrute de una de estas 23 recetas de plátanos demasiado maduros.


23 recetas de plátanos demasiado maduros para gastar ese manojo marrón

¿Ese racimo de plátanos en tu encimera se vuelve marrón muy rápido? ¡Que no cunda el pánico! Los plátanos maduros y demasiado maduros (que tienen cáscaras cada vez más suaves y cubiertas de un número cada vez mayor de manchas marrones) son extra dulces y mdas y hay alrededor de un millón y una forma de usarlos.

Antes de dejarme llevar por el pan de plátano, la buena crema y otras deliciosas recetas de plátanos demasiado maduros, sepa esto: siempre que las manchas en la cáscara de un plátano sean más marrones que negras, el plátano en sí tiene un color blanquecino o marrón muy claro. color, y la pulpa todavía tiene una textura uniforme (léase: no demasiado pegajosa), está totalmente bien para comer, según la nutricionista Kelly Jones, RD.

"De hecho, los plátanos demasiado maduros contienen más antioxidantes que cuando todavía están algo verdes o simplemente maduros", dice. (Umm, vendido.)

Si no tiene ganas de encender el horno, puede congelar los plátanos maduros y demasiado maduros para usarlos en batidos, crema de plátano y bocadillos más tarde. Sin embargo, la fruta suave, dulce e irregular también funciona de maravilla en la avena (especialmente con PB) y en todo tipo de productos horneados. & ldquoEn recetas dulces, los plátanos ofrecen un dulzor más natural, lo que le permite reducir & mdasor incluso eliminar & mdashany azúcar agregada, & rdquo Jones.

Otro truco para tus naners: a menudo funcionan bien como reemplazo de la mantequilla o los huevos, lo que básicamente los convierte en los mejores amigos para hornear de cualquier vegano.

¿Todavía no estás seguro de cómo darle un buen uso a ese manojo dorado? Disfrute de una de estas 23 recetas de plátanos demasiado maduros.


23 recetas de plátanos demasiado maduros para gastar ese manojo marrón

¿Ese racimo de plátanos en tu encimera se vuelve marrón muy rápido? ¡Que no cunda el pánico! Los plátanos maduros y demasiado maduros (que tienen cáscaras cada vez más suaves cubiertas de un número cada vez mayor de manchas marrones) son extra dulces y mdas y hay alrededor de un millón y una forma de usarlos.

Antes de dejarme llevar por el pan de plátano, la buena crema y otras deliciosas recetas de plátanos demasiado maduros, sepa esto: siempre que las manchas en la cáscara de un plátano sean más marrones que negras, el plátano en sí tiene un color blanquecino o marrón muy claro. color, y la pulpa todavía tiene una textura uniforme (léase: no demasiado pegajosa), está totalmente bien para comer, según la nutricionista Kelly Jones, RD.

"De hecho, los plátanos demasiado maduros contienen más antioxidantes que cuando todavía están algo verdes o simplemente maduros", dice. (Umm, vendido.)

Si no tiene ganas de encender el horno, puede congelar los plátanos maduros y demasiado maduros para usarlos en batidos, crema de plátano y bocadillos más tarde. Sin embargo, la fruta suave, dulce e irregular también funciona de maravilla en la avena (especialmente con PB) y en todo tipo de productos horneados. & ldquoEn recetas dulces, los plátanos ofrecen un dulzor más natural, lo que le permite reducir & mdasor incluso eliminar & mdashany azúcar agregada, & rdquo Jones.

Otro truco para tus naners: a menudo funcionan bien como reemplazo de la mantequilla o los huevos, lo que básicamente los convierte en los mejores amigos para hornear de cualquier vegano.

¿Todavía no estás seguro de cómo darle un buen uso a ese manojo dorado? Regálate una de estas 23 recetas de plátanos demasiado maduros.


23 recetas de plátanos demasiado maduros para gastar ese manojo marrón

¿Ese racimo de plátanos en tu encimera se vuelve marrón muy rápido? ¡Que no cunda el pánico! Los plátanos maduros y demasiado maduros (que tienen cáscaras cada vez más suaves y cubiertas de un número cada vez mayor de manchas marrones) son extra dulces y mdas y hay alrededor de un millón y una forma de usarlos.

Antes de dejarme llevar por el pan de plátano, la buena crema y otras deliciosas recetas de plátanos demasiado maduros, sepa esto: siempre que las manchas en la cáscara de un plátano sean más marrones que negras, el plátano en sí tiene un color blanquecino o marrón muy claro. color, y la pulpa todavía tiene una textura uniforme (léase: no demasiado pegajosa), está totalmente bien para comer, según la nutricionista Kelly Jones, RD.

"De hecho, los plátanos demasiado maduros contienen más antioxidantes que cuando todavía están algo verdes o simplemente maduros", dice. (Umm, vendido.)

Si no tiene ganas de encender el horno, puede congelar los plátanos maduros y demasiado maduros para usarlos en batidos, crema de plátano y bocadillos más tarde. Sin embargo, la fruta suave, dulce e irregular también funciona de maravilla en la avena (especialmente con PB) y en todo tipo de productos horneados. & ldquoEn recetas dulces, los plátanos ofrecen un dulzor más natural, lo que le permite reducir & mdasor incluso eliminar & mdashany azúcar agregada, & rdquo Jones.

Otro truco para tus naners: a menudo funcionan bien como reemplazo de la mantequilla o los huevos, lo que básicamente los convierte en los mejores amigos para hornear de cualquier vegano.

¿Todavía no estás seguro de cómo darle un buen uso a ese manojo de dorar? Disfrute de una de estas 23 recetas de plátanos demasiado maduros.


23 recetas de plátano demasiado maduras para gastar ese manojo marrón

¿Ese racimo de plátanos en tu encimera se vuelve marrón muy rápido? ¡Que no cunda el pánico! Los plátanos maduros y demasiado maduros (que tienen cáscaras cada vez más suaves cubiertas de un número cada vez mayor de manchas marrones) son extra dulces y mdas y hay alrededor de un millón y una forma de usarlos.

Antes de dejarme llevar por el pan de plátano, la buena crema y otras deliciosas recetas de plátanos demasiado maduros, sepa esto: siempre que las manchas en la cáscara de un plátano sean más marrones que negras, el plátano en sí tiene un color blanquecino o marrón muy claro. color, y la pulpa todavía tiene una textura uniforme (léase: no demasiado pegajosa), está totalmente bien para comer, según la nutricionista Kelly Jones, RD.

"De hecho, los plátanos demasiado maduros contienen más antioxidantes que cuando todavía están algo verdes o simplemente maduros", dice. (Umm, vendido.)

Si no tiene ganas de encender el horno, puede congelar los plátanos maduros y demasiado maduros para usarlos en batidos, crema de plátano y bocadillos más tarde. Sin embargo, la fruta suave, dulce e irregular también funciona de maravilla en la avena (especialmente con PB) y en todo tipo de productos horneados. & ldquoEn recetas dulces, los plátanos ofrecen un dulzor más natural, lo que le permite reducir & mdasor incluso eliminar & mdashany azúcar agregada, & rdquo Jones.

Otro truco para tus naners: a menudo funcionan bien como reemplazo de la mantequilla o los huevos, lo que básicamente los convierte en los mejores amigos para hornear de cualquier vegano.

¿Todavía no estás seguro de cómo darle un buen uso a ese manojo dorado? Disfrute de una de estas 23 recetas de plátanos demasiado maduros.


23 recetas de plátano demasiado maduras para gastar ese manojo marrón

¿Ese racimo de plátanos en tu encimera se vuelve marrón muy rápido? ¡Que no cunda el pánico! Los plátanos maduros y demasiado maduros (que tienen cáscaras cada vez más suaves y cubiertas de un número cada vez mayor de manchas marrones) son extra dulces y mdas y hay alrededor de un millón y una forma de usarlos.

Antes de dejarme llevar por el pan de plátano, la buena crema y otras deliciosas recetas de plátanos demasiado maduros, sepa esto: siempre que las manchas en la cáscara de un plátano sean más marrones que negras, el plátano en sí tiene un color blanquecino o marrón muy claro. color, y la pulpa todavía tiene una textura uniforme (léase: no demasiado pegajosa), está totalmente bien para comer, según la nutricionista Kelly Jones, RD.

"De hecho, los plátanos demasiado maduros contienen más antioxidantes que cuando todavía están algo verdes o simplemente maduros", dice. (Umm, vendido.)

Si no tiene ganas de encender el horno, puede congelar los plátanos maduros y demasiado maduros para usarlos en batidos, crema de plátano y bocadillos más tarde. Sin embargo, la fruta suave, dulce e irregular también funciona de maravilla en la avena (especialmente con PB) y en todo tipo de productos horneados. & ldquoEn recetas dulces, los plátanos ofrecen un dulzor más natural, lo que le permite reducir & mdasor incluso eliminar & mdashany azúcar agregada, & rdquo Jones.

Otro truco para tus naners: a menudo funcionan bien como reemplazo de la mantequilla o los huevos, lo que básicamente los convierte en los mejores amigos para hornear de cualquier vegano.

¿Todavía no estás seguro de cómo darle un buen uso a ese manojo de dorar? Disfrute de una de estas 23 recetas de plátanos demasiado maduros.


23 recetas de plátano demasiado maduras para gastar ese manojo marrón

¿Ese racimo de plátanos en tu encimera se vuelve marrón muy rápido? ¡Que no cunda el pánico! Los plátanos maduros y demasiado maduros (que tienen cáscaras cada vez más suaves y cubiertas de un número cada vez mayor de manchas marrones) son extra dulces y mdas y hay alrededor de un millón y una forma de usarlos.

Antes de dejarme llevar por el pan de plátano, la buena crema y otras deliciosas recetas de plátanos demasiado maduros, sepa esto: siempre que las manchas en la cáscara de un plátano sean más marrones que negras, el plátano en sí tiene un color blanquecino o marrón muy claro. color, y la pulpa todavía tiene una textura uniforme (léase: no demasiado pegajosa), está totalmente bien para comer, según la nutricionista Kelly Jones, RD.

"De hecho, los plátanos demasiado maduros contienen más antioxidantes que cuando todavía están algo verdes o simplemente maduros", dice. (Umm, vendido.)

Si no tiene ganas de encender el horno, puede congelar los plátanos maduros y demasiado maduros para usarlos en batidos, crema de plátano y bocadillos más tarde. Sin embargo, la fruta suave, dulce e irregular también funciona de maravilla en la avena (especialmente con PB) y en todo tipo de productos horneados. & ldquoEn recetas dulces, los plátanos ofrecen un dulzor más natural, lo que le permite reducir & mdasor incluso eliminar & mdashany azúcar agregada, & rdquo Jones.

Otro truco para tus naners: a menudo funcionan bien como reemplazo de la mantequilla o los huevos, lo que básicamente los convierte en los mejores amigos para hornear de cualquier vegano.

¿Todavía no estás seguro de cómo darle un buen uso a ese manojo de dorar? Disfrute de una de estas 23 recetas de plátanos demasiado maduros.


23 recetas de plátano demasiado maduras para gastar ese manojo marrón

¿Ese racimo de plátanos en tu encimera se vuelve marrón muy rápido? ¡Que no cunda el pánico! Los plátanos maduros y demasiado maduros (que tienen cáscaras cada vez más suaves cubiertas de un número cada vez mayor de manchas marrones) son extra dulces y mdas y hay alrededor de un millón y una forma de usarlos.

Antes de dejarme llevar por el pan de plátano, la buena crema y otras deliciosas recetas de plátanos demasiado maduros, sepa esto: siempre que las manchas en la cáscara de un plátano sean más marrones que negras, el plátano en sí tiene un color blanquecino o marrón muy claro. color, y la pulpa todavía tiene una textura uniforme (léase: no demasiado pegajosa), está totalmente bien para comer, según la nutricionista Kelly Jones, RD.

"De hecho, los plátanos demasiado maduros contienen más antioxidantes que cuando todavía están algo verdes o simplemente maduros", dice. (Umm, vendido.)

Si no tiene ganas de encender el horno, puede congelar los plátanos maduros y demasiado maduros para usarlos en batidos, crema de plátano y bocadillos más tarde. Sin embargo, la fruta suave, dulce e irregular también funciona de maravilla en la avena (especialmente con PB) y en todo tipo de productos horneados. & ldquoEn recetas dulces, los plátanos ofrecen un dulzor más natural, lo que le permite reducir & mdasor incluso eliminar & mdashany azúcar agregada, & rdquo Jones.

Otro truco para tus naners: a menudo funcionan bien como reemplazo de la mantequilla o los huevos, lo que básicamente los convierte en los mejores amigos para hornear de cualquier vegano.

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